http://www.youtube.com/watch?v=3lVJENB6hQk
Hej !. Więc od dziś zaczęłam ćwiczyć powiem wam szczerze ,że nie myślałam ,że te ćwiczenia będą męczące ,ale po samej rozgrzewce już czułam lekką zadyszkę , kolejne 5 ćwiczeń po 4 powtórzenia i 30 minut zleciało w paru momentach nie miałam siły,ale się nie poddawałam . Zadyszka była ;p ,ale ogólnie myślę ,że efekty będą.
Właśnie jakieś 15 minut temu odczułam zakwasy na brzuchu i na nogach szybko działa ; p
Po południu na jakiś spacer ,a teraz oglądam mój serial " The Secret Circle ,, polecam wam . Jest świetny , okej dzięki . Miłego weekendy życzę wam .
+ Jutro mecz ;\
powodzenia w ćwiczeniach :)
OdpowiedzUsuńhttp://julkkaxx.blogspot.com/ - byłoby mi bardzo miło, jakbyś zajrzała na mojego bloga. Jeśli zaobserwujesz to z chęcią się odwdzięczę. Mam nadzieję, że ci się spodoba.
Pozdrawiam ;**
Dziękuję bardzo ;)
UsuńZajrze,zajrze . ;)
Pozdrawiam;)
Ta książka jest wspaniała! Powodzenia i wytrwałości :D Super blog!
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie http://moadrafts.blogspot.com
I to jak ;) Dziękuję .
UsuńTo bardzo fajnie , najlepiej żeby się nie poddawać, bo początki zawsze są trudne . Zapraszam do siebie : http://spelniaj-swoje-marzenia.blogspot.com/ Obserwuję : * Pozdrawiam Serdecznie : )
OdpowiedzUsuńNo masz rację . Pozdrawiam ;)
UsuńTo była wtedy tylko taka mała sugestia :D. Raczej wątpię, czy będziesz mnie kojarzyła. Poznane przez Niki :P Ogólnie to mogę życzyć tylko wytrwałości.
OdpowiedzUsuń________________________
hgsspolaczeniszpiegostwem.blogspot.com
Spoko i dzięki ;)
UsuńCudoowny blog <3! Podoba mi się styl w jaki piszesz posty. A wygląd? Aw.. po prostu meegaa! <3
OdpowiedzUsuń+ Mam do ciebie prośbę.. czy mogłabyś kliknąć w link od bluzy z tego posta? - http://paula-paulka.blogspot.com/2014/01/first-pack.html - bardzo mi zależy, jeśli już to zrobiłaś to napisz w komentarzu pod najnowszym postem, a ja zaobserwuję twój blog! :*
Dziękuję ;)
UsuńZ miłą chęcią . ;) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńOj dziękuję bardzo ;* Okej z miłą chęcią .
OdpowiedzUsuńDzięki ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;* Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWspaniały post! :) Bardzo mi się tutaj spodobało :))
OdpowiedzUsuńJeżeli mogłabyś kliknąć w baner znajdujący się na samym dole najnowszej notki ayvinn.blogspot.com, byłoby mi niezmiernie miło! :) Na pewno się odwdzięczę, w postaci bycia Twoim nowym obserwatorem! :))
Dziękuję ;) Ok
Usuńmoja kolezanka tez ma ta ksiazke i jest swietna, staram sie cwiczyc z nią :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do wzięcia udziału w giveaway na moim blogu, na którym można wygrać rzecz do $70 Z firmy oasap.com z wybranych dostępnych rzeczy!!!! WARTO!
dorey-doorey.blogspot.com
Ok :)
UsuńJa jestem zbyt leniwa na jakiekolwiek ćwiczenia. XDDDD
OdpowiedzUsuńhttp://the-fight-for-a-dream.blogspot.com/
Heheh
UsuńJa jestem leniuchem i nigdy nie mogą ćwiczyć dłużej niż 4 dni hahahah :)
OdpowiedzUsuńCo powiesz na wspólną obserwację?
http://wobiektywieaparatuxxx.blogspot.com/
OBS=OBS
Hehe xD . Ok
Usuń